月光男孩

——长征中心小学五年级毕业季课程之青春期性教育

暖心课程方案

（男生版）

（简略说）：《月光男孩》是丹麦作家奥尔森带来的一个绘本故事，故事主要讲的是月亮让月光男孩去寻找另外一个月亮的故事。

月光男孩一路上碰到了很多的事情。有这样几个情节印象深刻，第一个是月光，男孩看到了一架大飞机，可是大飞机的人却没有看到他，除了一个小女孩，小女孩跟妈妈说:“我看到外面有一个男孩儿。”但是妈妈却说:“瞎说，那不过就是一个普通的月亮。”这样的对话在家庭生活中似乎很常见，孩子说的话，大人似乎也不是很相信。

最后一个情节是当月亮拿着镜子看到另外一个月亮的时候，她满意极了。有时候我们总在寻找另外一个好东西，其实我们自己本身就具有。当自我认同的时候，世界会变得很美好。

青春期是你从一个孩子变成大人的过程，大概10岁左右你就进入青春期了。但是因为每个人都是独一无二的，所以每个孩子进入和结束的时间会有一些不同。

进入青春期，随着第二性征的出现，女孩开始出现月经，男孩发生遗精，意味着生殖系统各器官的功能发育成熟。了解生殖系统各器官的基本结构和功能，可以帮助我们更好地认识身体，接纳正常的生理现象。

认识我们的性器官——

每个人都有很多器官，每个器官都有独特的功能。例如眼睛可以看，耳朵可以听，身体内部也有很多器官，比如用来消化食物的肠胃，帮助身体过滤毒素的肾脏，推动血液循环的心脏，刚才大家提到了这么多重要的器官，但是漏掉了生殖器官。生殖器官也是人体的一部分，他们与人的生殖功能有关。也叫做性器官。

生殖器官分为内生殖器官和外生殖器官，内生殖器官是和心脏、肠胃一样长在体内的器官，如男孩子的睾丸；外生殖器官是和眼睛、耳朵一样长在体外的器官，如阴囊、阴茎。

睾丸是产生精子的地方，通过输精管运输精子，阴茎是排出精液和尿液的地方。包皮是在阴茎头外的一层皮肤，保护着鬼头，就像眼睑保护眼睛一样。

每个人的眼睛、鼻子、耳朵都不太一样，我们的生殖器官也会有差别，也会有大小、颜色、深浅和形状的不同。但是这样外观上的差别都很正常，也不会影响生殖器官的功能。

生殖器官和眉毛、嘴巴、胳膊、臀部一样，都是我们身体的一部分，所以它不肮脏、也不羞耻，不是不能说的禁忌；但是它又是特殊的，它承担着我们每个人最珍贵的功能，标志着我们独有的性别特征，所以它又是独特的、是隐私的，只能和最爱的、最信任的人去分享。

青春期的生理变化——

1. 青春期体征变化

· 个子迅速变高。

· 喉结开始突出，进入变声器，声音变得低沉。

Þ 变身期如何护理喉咙：不要大声喧哗，不要过度用嗓；不吃或少吃酸、辣、哭和烫的食物；不抽烟，不喝酒。

· 腋毛、腿毛、阴毛开始生长

· 长出胡须

· 青春痘的烦恼

· 遗精

2. 遗精

有一天早上，你突然发现自己好像尿床了，仔细观察又好像不是，那这到底是怎么回事呢？首先，不用担心，这叫遗精，是非常正常的现象。这是你长大的重要标志，以后你就有了当爸爸的可能性，恭喜你！

为什么会遗精呢？当我们进入青春期后，我们的生殖器会逐渐成熟。然后就会不断地制造精子，当精子很多、处于饱和状态的时候，就会通过遗精方式排除体外。没有遗精也不用害怕，是正常的。首次遗精的时间各不相同，每月1-2次，有时会稍多几次，都属于正常生理现象。但如果遗精1-2天发生一次或者几次，就应该去医院看医生了，千万不能隐瞒家长哦。

遗精是自发的、不随意的反射活动，任何一个发育健康正常的男性在青春期及以后都可能发生，遗精与思想不纯或道德品质好坏没有关系。（配合视频1）

3. 外部生殖器官的保护

每天用清水冲洗；每天更换干净的内衣、内裤；不要穿太紧的裤子，选择宽松、透气的裤子，有利于外生殖器的发育。如果感觉到生殖器官不舒服，如疼、痒、发红，一定要告诉家人（配合视频3）

4. 青春的“痕迹”

青春期的正常表现，可以通过一些方法减轻：勤洗脸、少油腻、多运动；不要用手去抠，会留下痘印或痘坑。如果青春痘很严重，可以寻求专业医生的帮助。（配合视频2）

青春期的心理变化——

1. 在乎自己的身体形象：觉得自己胖、丑、个子不高、有体味、有青春痘

Þ 青春期，会对自己的外表更为在意。

Þ 很少有人对自己的外表百分之百满意。

Þ 青春期是一个变化的过程，每个人变化的速度、节奏和结果都不一样。

2. 在乎别人对自己的评价：朋友、同学、长辈、老师对我的一句话，会对我产生很大的影响。

Þ 开始思考“我是谁”、“我是一个什么样的人”，希望通过他人对自己的评价寻求答案

Þ 逐渐变成社会人的过程：社会化日趋完善，和他人的链接更为紧密。

Þ 情绪激荡的岁月：青春期由于大脑发育的特点，大脑情绪的变化和表征都会特别明显，敏感、叛逆、嫉妒、失落、自卑、孤独、喜悦、荣耀，我们常常会想坐过山车一样经历不同的情绪体验。学会感受、表达和处理。

Þ 冲突增加：心理异常敏感的时期，也是容易产生种种烦恼的时期。面临着周围社会环境的多元的、复杂的变化，仅仅是他们自身所面临的身心急剧变化也会让他们长久躁动不安。正处在人生观、世界观、价值观逐步形成的时期，面临着自身和社会环境的各种复杂变化，很容易产生心理上的不适应，引起许多心理上的矛盾冲突，这些矛盾和冲突常常会成为让青春期的孩子心理烦躁的重要原因。

Þ 从接纳现在的自己开始。

3. 和父母之间的关系：“我已经不是小孩子了”

Þ 表现：不想被当成小孩子、不希望受干涉、开始面对自己复杂的情感、希望自己获得关注、与其当好孩子，更想成为自己、意识到父母也不完美。

Þ 原因：自我意识开始崛起，逐渐与父母分离，从爸爸妈妈的孩子，变成独立的你。

小结——

就像你的青春期只有1次，你也是第一次经历。很多爸爸妈妈也是第一次做爸爸妈妈，他们也是第一次面对要进入青春期的小孩。现在的你或者害怕、焦虑、担忧，请相信他们也和你一样当意识到自己的宝贝要进入青春期了，他们一样措手不及、慌然失措。

你不知道如何用更合理的方法来表达你的想法，你可以会哭闹、会任性、会拒绝交谈、会叛逆，同样的，他们可能也一时找不到最合适的方式，可能也会忍不住生气，甚至用情绪化的字眼来回应你。这让你突然意识到，我的爸爸妈妈原来也不是完美的，这恰恰是你们建立对等关系的第一步。

信任你们之前的爱，真诚的表达你的感受，尊重彼此的行为。当你需要帮助的时候，一定要学会寻求帮助。

青春期是人一生中最美好、最精彩的年华，每一个人都有属于自己独一无二的清楚。经历了青春的酸甜苦辣，你才会成长为一个真正有意义的人。所以让我们怀着美好的憧憬，用科学的态度和坦然的心态去等待和迎接属于我们的青春期，感受每一次身体的改变、情绪的激荡、内心的波澜。

如果你们遇到任何的问题，需要帮助、需要倾诉，可以将你的困扰和烦恼写成小纸条，投进综合楼四楼的心灵信箱里，我们愿意在这里陪伴着你们，因为我们是解忧杂货铺。